Bánh yến mạch Hàn Quốc có giảm cân không? Lắng nghe giải đáp từ chuyên gia

Gần đây, các chị em hay bàn tán chủ đề bánh yến mạch Hàn Quốc có giảm cân không? Không biết thực hư ra sao nhưng trong giới làm đẹp đã truyền tai hết đường lớn ngõ nhỏ về công dụng thần kỳ của bánh yến mạch giảm cân Hàn Quốc này. Xưa nay, nhắc tới bánh người ta sẽ nghĩ ngay đến nguồn thực phẩm có giá trị cung cấp nguồn dinh dưỡng cho cơ thể. Vậy bánh yến mạch có béo không mà các chị em lại tin tưởng sử dụng như thế. Hãy cùng đi khám phá sự thật về sản phẩm bánh yến mạch Hàn Quốc  để giải đáp mọi thắc mắc xoay quanh vấn đề về sự tăng cân hay giảm cân của chiếc bánh nhỏ kì diệu này.

Bánh yến mạch Hàn Quốc có giảm cân không?

Bánh yến mạch Hàn Quốc giảm cân

Để lý giải bánh yến mạch Hàn Quốc có giảm cân không trước tiên các chị em cần hiểu rõ thành phần, công dụng và cách dùng để có cái nhìn khái quát nhất về sản phẩm trước khi đanh giá hiệu quả thực sự của nó đối với qúa trình giảm cân.

• Thành phần bánh yến mạch Hàn Quốc

Bánh yến mạch Hàn Quốc giảm cân có thành phần chính là hạt yến mạch 

Như tên gọi, bánh yến mạch Hàn Quốc hay còn được gọi là bánh ngũ cốc Hàn Quốc giảm cân có thành phần chính là hạt yến mạch nguyên chất, bột lúa mì, đậu nành, mạch nha, bột protein, tinh bột ngô, bơ, kem tách sữa, đường, muối, mạch nha… Ngoài ra trong bánh yến mạch còn chứa rất nhiều những thành phần có lợi khác được công bố trên bao bì sản phẩm.

Theo như quảng cáo và các thông tin được công khai, trong 100g bánh yến mạch chứa 389 calo cùng hàm lượng Cacbohydrate cao (66g). Bên cạnh đó, bánh yến mạch còn chứa các thành phần có lợi khác như Natri: 2mg, Kali: 429mg, Lipid: 7g, chất xơ: 11g. Với hàm lượng calo cùng định lượng thành phần có trong sản phẩm có thể thấy giá trị dinh dưỡng có trong bánh yến mạch khá cao. Trung bình 1 người trưởng thành cần hấp thụ 1800 – 2200 calo/ ngày và hàm lượng 389 calo/ 100gr bánh được đánh giá là cao so với các loại thực phẩm thông thường. Tuy nhiên hàm lượng chất xơ có trong bánh yến mạch lại giúp cân bằng các dưỡng chất nạp vào cơ thể, vì vậy khi ăn bánh yến mạch Hàn Quốc cơ thể sẽ không cảm thấy bị nặng nề.

Ngoài hàm lượng các khoáng chất được liệt kê bên trên, bánh yến mạch còn chứa Vitamin A, B6, B12, C cùng hàm lượng canxi (54mg), sắt (4,7mg) có tác dụng tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, bổ máu và hỗ trợ hệ thống xương khớp.

Bánh yến mạch còn chứa Vitamin A, B6, B12, C

• Công dụng của bánh yến mạch Hàn Quốc

Giống như hầu hết các loại thuốc giảm cân tốt nhất hiện nay, bánh yến mạch giảm cân Hàn Quốc cũng có một số công dụng sau:

+ Hỗ trợ giảm cân: Trong yến mạch có chứa các thành phần khoáng chất và vitamin có tác dụng làm giảm cảm giác thèm ăn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng và hiệu quả, ngoài ra ăn bánh yến mạch còn giúp bổ xung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể trong suốt quá trình giảm cân.

+ Ổn định đường máu: Thành phần sắt có trong sản phẩm bánh yến mạch Hàn Quốc có tác dụng thức đẩy sản sinh hồng cầu có trong máu, chất xơ giúp trung hòa lượng đường có trong cơ thể, rất tốt cho các bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường.

+ Cải thiện đường tiêu hóa: Các chất xơ có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ quá trình chuyển đổi chất, dùng yến mạch hàng ngày giúp chống táo bón, tăng nhu động ruột.

Bánh yến mạch Hàn Quốc hỗ trợ giảm cân

• Cách sử dụng bánh yến mạch Hàn Quốc

Bánh yến mạch Hàn Quốc có thể sử dụng ngay. Nhưng vì hàm lượng dinh dưỡng có trong sản phẩm bánh yến mạch khá cao vì vậy các chị em cần lưu ý mỗi khi ăn. Mỗi bữa các chị em nên ăn 1 chiếc để đảm bảo nạp đủ các chất dinh dưỡng của 1 ngày. Khuyến khích nên dùng bánh yến mạch sau quá trình vận động thể dục thể thao. Bánh yến mạch sẽ có tác dụng bổ sung các năng lượng thiết yếu cho cơ thể, cân bằng lại lượng hồng cầu giúp cơ thể nahnh chóng hồi phục thể lực.

Bánh yến mạch Hàn Quốc là sản phẩm ăn liền

Bánh yến mạch Hàn Quốc có giảm cân không đánh giá từ chuyên gia và review từ người dùng

Trước sức hút của bánh yến mạch giảm cân, đã có rất nhiều ý kiến đánh giá từ khắp nơi nhằm đưa ra được kết luận chính xác nhất về câu trả lời bánh yến mạch Hàn Quốc có giảm cân không.

• Đánh giá từ chuyên gia dinh dưỡng Kwang Oh Ran về bánh yến mạch

Ăn bánh yến mạch đúng khẩu phần giúp giảm cân

Theo chuyên gia dinh dưỡng Kwang Oh Ran, bánh yến mạch có giảm cân không phụ thuộc vào cách bạn sử dụng mỗi ngày. Yến mạch là một loại ngũ cốc quen thuộc đặc biệt là đối với các chị em muốn giảm cân thì yến mạch là thực phẩm đứng đầu danh sách hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, trong bánh yến mạch Hàn Quốc còn chứa thêm các thành phần phụ như sữa, đường, mạch nha… Nếu nạp quá nhiều những thành phần này cùng một lúc hoặc quá nhiều trong một ngày sẽ khiến các chị em tăng cân. Vì vậy, chuyên gia dinh dưỡng Kwang Oh Ran khuyên rằng, thay vì tìm đến thuốc giảm cân thì ăn bánh yến mạch Hàn Quốc là sự lựa chọn an toàn nhưng hãy nhớ ăn đúng khẩu phần.

• Review từ người dùng trên Webtretho

Bánh yến mạch Hàn Quốc có tốt không thì những minh chững từ người dùng đã sử dụng sản phẩm giảm cân này là tốt nhất. Cùng xem topic về bánh yến mạch giảm cân Hàn Quốc có tốt không mà tâm sự phụ nữ tổng hợp lại nhé.

Review từ xauthisao: “Mấy chị đã ai dùng bánh yến mạch của Hàn Quốc để giảm cân chưa? Thấy trên mạng đồn thổi bánh yến mạch nên em cũng thử xem sao. Bánh thơm mùi bơ sữa ăn bon miệng kinh khủng, chẳng biết có giảm được thật hay không nhưng em thấy tình hình ăn bánh như này của em có vẻ sẽ tăng ký huhu”

Review từ chicothelayeu: “Ăn yến mạch giảm cân thật đấy các mẹ ạ nhưng bánh yến mạch Hàn Quốc có giảm cân không thì em không chắc. Em đọc thành phần thấy vẫn có đường bơ sữa các thứ, nếu mỗi bữa thay cơm bằng 1 cái này có giảm được không nhỉ, chứ em ăn 3,4 gói rồi mà chả giảm được lạng nào”

Review từ Eric_Lei: “Em thấy bánh yến mạch Hàn Quốc giảm cân được thật, chỉ không nhiều thôi. Ban ngày em ăn nhiều rau xanh và thỉnh thoảng ăn chút gạo lứt, tối em chỉ ăn bánh yến mạch thôi. Trộm vía 1 tháng cũng giảm đc 2 ký. Em cố gắng xuống còn 49kg nữa là em dừng. Các chị nếu muốn giảm cân bằng bánh này nhớ phải kết hợp các chế độ ăn uống nữa nhé”

Review từ Xiao Bru: “Em ăn bánh này bị tăng cân các mom ạ, nghĩ nó chán không cơ chứ. Ham hố mua về thay thế các bữa ăn mà thế nào ăn ngon quá tháng đó tăng liền 1 ký. Chắc em phải tìm món nào khó ăn hơn để kìm hãm lại cái miệng em thôi, giảm cân mà ngon thế này em sợ lắm”

Bánh yến mạch Hàn Quốc có những loại nào?

Bánh yến mạch giảm cân Hàn Quốc có nhiều vị lựa chọn

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều bánh yến mạch xuất sứ từ Hàn Quốc trong đó nổi tiến nhất là hai thương hiệu là Bánh Yến Mạch Hàn Quốc premium quality organic 400g và Bánh yến mạch Hàn Quốc 400g món ăn dinh dưỡng cho người giảm cân. Đây là hai thương hiệu bánh phổ biến ở Việt Nam. Ngoài ra còn có bánh yến mạch hạnh nhân và bánh yến mạch hạnh nhân và bánh yến mạch matcha nhưng đây là hương vị bánh yến mạch nội địa vì vậy không dễ để tìm được nơi bán ở Việt Nam.

Trên đây là lời giải đáp thắc mắc bánh yến mạch Hàn Quốc có giảm cân không của tâm sự phụ nữ. Hy vọng qua bài viết các chị em đã có thêm được tư liệu kiến thức bổ ích giúp quá trình giảm cân giữ dáng của các chị em diễn ra thuận lợi.

Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm thêm phương pháp giảm béo bằng công nghệ Max Burn Lipo của Hoa Kỳ tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada. Chỉ với liệu trình 10 buổi chị em có thể giảm 12 – 25 cm vòng bụng mà không phải sử dụng phương pháp thẩm mỹ xâm lấn, không cần ăn kiêng hay mất thời gian nghỉ dưỡng. Để tìm hiểu thêm về chi phí giảm béo toàn thân bằng công nghệ này thì chị em có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được tư vấn viên của Nevada hỗ trợ sớm nhất.

60 PHÚT "SÚT" HẾT MỠ THỪA: GIẢM BÉO CHỈ TỪ 499K

Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!