[TỔNG HỢP] Các loại Detox giảm cân nhanh và hiệu quả nhất hiện nay

Detox là gì?

Detox giảm cân cấp tốc là gì và uống detox có giảm cân hay không? Detox giảm cân là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả chắc chắn sẽ giúp cải thiện cân nặng của chị em. Bằng việc hạn chế tối đa chất hóa học, chất bảo quản từ thực phẩm, đồng thời tăng cường vitamin, chất xơ, nước. Trong quá trình thực hiện detox giảm cân bạn cần cắt giảm hoàn toàn các thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày và chỉ uống các loại nước ép rau, củ, quả và nước lọc. Các công thức detox thường kéo dài từ 10 – 15 ngày trong một chu trình.

Có nên uống detox giảm cân hay không? Detox giảm cân được biết đến với hai công dụng chính đó là thải độc và giảm cân. Hằng ngày cơ thể chúng ta tiếp xúc với nhiều hóa chất độc hại, cách thải độc hiệu quả nhất đó là uống nước detox, tất cả nhưng chất độc sẽ được đào thải ra ngoài giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh đồng thời giúp tăng cường độ sáng và mịn của làn da. Bên cạnh đó detox giảm cân còn giúp loại bỏ lớp mỡ và nước dư thừa trong cơ thể từ đó mang lại hiệu quả giảm cân.

Detox giảm cân cấp tốc

5 loại detox giảm cân cấp tốc được nhiều chị em ưa chuộng nhất

Là một trong những biện pháp được chị em ưa chuộng trong việc cải thiện vóc dáng, detox cũng đem lại nhiều lợi ích trong việc bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Uống detox có giảm cân không hay detox có giúp giảm cân hiệu quả đều là những thắc mắc mà nhiều chị em luôn quan tâm.

Không cần đến những loại thuốc giảm cân đắt tiền hay chứa nhiều thành phần đặc biệt, chỉ cần những loại hoa quả tươi ngon kết hợp cùng các chất xơ tự nhiên là các chị em đã có thể làm nên những chai detox giảm cân dễ làm, detox giảm cân đơn giản, detox giảm cân thanh lọc cơ thể đầy đủ dinh dưỡng và tươi ngon. Cùng đến với những công thức detox giảm cân cấp tốc và cách làm detox giảm cân cấp tốc được nhiều chị em áp dụng dưới đây nhé.

Có nhiều loại detox giảm cân phù hợp cho chị em phụ nữ

• Nước detox giảm cân cấp tốc với cam và việt quất

Được đánh giá là một trong những loại nước detox ngon, có tác dụng giảm cân hiệu quả và là loại detox giảm cân đúng cách, cam và việt quất đem đến những dưỡng chất và vitamin cần thiết. Cả cam và việt quất đều chứa các hoạt chất làm tăng sự trao đổi chất và sự đào thải chất độc của cơ thể.

Cả 2 nguyên liệu chính đều giúp cho bạn khỏe mạnh hơn, đẹp hơn và điều quan trọng nhất là nó là một loại quả giúp kiềm chế sự thèm ăn một cách hiệu quả, bổ trợ cho quá trình giảm cân của bạn.

Sự kết hợp giữa cam và việt quất được cho là một trong những cách detox giảm cân nhanh nhất được nhiều chị em ưa chuộng.

Nước detox giảm cân cấp tốc với cam và việt quất

• Nước detox giảm cân cấp tốc với dưa chuột

Dưa chuột là một trong những loại quả chứa lượng nước nhiều nhất, chứa vitamin, flavonoid và được cho là một trong những detox giảm mỡ bụng cấp tốc. Không chỉ đem đến hương vị tươi mát mà còn được sử dụng trong rất nhiều các biện pháp chăm sóc da, như đắp mặt nạ, detox da.

Nước detox giảm cân cấp tốc với dưa chuột

• Nước detox giảm cân cấp tốc với dâu tây, bạc hà và chanh

Được kết hợp cùng bạc hà và chanh, những nguyên liệu đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Dâu tây được biết đến với nhiều công dụng trong việc làm đẹp, đồng thời với chanh, có chứa chất chống oxy hoá và hàm lượng vitamin C cao, đem đến sự kết hợp đầy thú vị!

Nhiều chị em hẳn đã nghe đến detox giảm cân 3 ngày hoặc detox giảm cân 7 ngày và hầu hết đều được kết hợp cùng những loại trái cây tươi ngon. Dưới đây là công thức detox giảm cân khoa học mà các chị em có thể thực hiện đơn giản và nhanh chóng tại nhà.

Nước detox giảm cân cấp tốc với dâu tây, bạc hà và chanh

• Nước detox giảm cân cấp tốc với dấm táo

Dấm táo gần đây là một trong những thành phần được nhiều chị em quan tâm đến trong việc làm đẹp. Dấm táo giúp loại bỏ các độc tố khỏi máu và gan và được dùng làm nước detox giảm mỡ bụng đơn giản

Nước detox giảm cân cấp tốc với dấm táo

• Nước detox giảm cân cấp tốc với trà xanh

Trà xanh chứa chất tanin giúp ngăn ngừa các vấn đề về oxy hoá đồng thời giúp giải độc cho cơ thể. Ngoài ra, trà xanh cũng được các chuyên gia hàng đầu về sức khỏe và sắc đẹp đánh giá cực kỳ cao trong việc làm đẹp và cải thiện vóc dáng.

Nước detox giảm cân cấp tốc với trà xanh

Với những gợi ý về các cách làm detox giảm cân trên đây, hy vọng các chị em đã có những tham khảo và củng cố thêm về cách làm. Hầu hết các loại detox đều dễ làm, dễ thực hiện và sử dụng nhanh chóng. Đặc biệt là từ những nguyên liệu tự nhiên đem đến nhiều vitamin và khoáng chất có thể cải thiện cân nặng.

Detox chứa nhiều vitamin, dưỡng chất từ các thành phần

Lưu ý khi sử dụng detox giảm cân cấp tốc

Để dùng detox giảm cân hiệu quả, ngoài việc kết hợp các loại trái cây thì các chị em cũng nên chú ý đến những thông tin sau để cải thiện cân nặng một cách hiệu quả.

– Detox giảm cân là một phương pháp hỗ trợ, cần duy trì trong thời gian dài.

– Nên thiết lập một chế độ ăn hợp lý, không nên chỉ uống detox để giảm cân.

Detox chỉ hỗ trợ thanh lọc cơ thể nên cần duy trì thời gian dài để thấy hiệu quả

– Việc sử dụng và kết hợp các nguyên liệu cũng cần được chú ý, ví dụ không nên kết hợp với nhau là: quả lựu và quả mơ, đu đủ và chanh.

– Nên đựng nước detox trong bình nhựa trong để đảm bảo chất lượng và lợi ích cho sức khoẻ.

– Không nên quá lạm dụng detox để giảm cân. Bạn chỉ nên dùng detox thay nước lọc trong thời gian tối đa là 7 ngày. Sau đó, hãy quay trở lại với chế độ ăn uống bình thường.

– Nên chọn những loại trái cây chứa ít đường để nhanh đạt hiệu quả hơn.

– Nên tự làm detox tại nhà để đảm bảo an toàn và vệ sinh.

– Nên bảo quản nước detox của bạn trong ngăn mát tủ lạnh.

Với những thông tin này, hy vọng bạn đã biết được cách detox giảm cân cấp tốc. Đặc biệt những lưu ý thận trọng khi sử dụng thức uống này. Đặc điểm của biện pháp này là detox giảm cân an toàn.