Thon gọn dáng ngà cùng detox giảm cân đón Tết – Bí kíp của nhiều chị em phụ nữ

Cập nhật ngày: 10/04/2020

Một năm nữa sắp qua cùng thật nhiều những dự định mới mẻ và một trong số đó hẳn là việc detox giảm cân đón Tết. Các chị em nghĩ sao khi xu hướng cải thiện vóc dáng bằng cách đơn giản luôn là biện pháp được ưa chuộng. Đặc biệt hơn nữa, dùng detox cũng là cách để thải độc và thanh lọc cơ thể, nhằm hạn chế tối đa lượng mỡ thừa tích tụ. Cùng đến với những gợi ý về các công thức detox phù hợp để các chị em có thể “lên đồ” cho dịp Tết đang đến gần.

Detox giảm cân đón Tết

Tại sao nên lựa chọn detox giảm cân đón Tết?

Việc sử dụng detox giảm cân đón Tết hẳn sẽ vừa lạ vừa quen với nhiều chị em trong việc làm đẹp cũng như thon gọn vóc dáng một cách hiệu quả. Như các chị em đã biết, detox là phương pháp thanh lọc có thể bằng việc sử dụng các loại nước ép lấy từ trái cây và rau củ và hạn chế đường một cách tối đa. Chính vì cơ chế này thì detox cũng là một ứng cử sáng giá trong việc giảm cân của bạn. Bởi nguyên nhân của việc thừa cân, béo phì là trong một thời gian dài bạn đã ăn uống quá nhiều các loại thức ăn có lượng calo cao vào cơ thể, dẫn đến dư năng lượng và tăng cân. Detox sẽ giúp bạn loại bỏ các độc tố, mỡ thừa và nước thừa ra khỏi cơ thể nên góp phần hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả.

Bên cạnh đó, việc uống nước detox giảm cân hàng ngày với hỗn hợp rau, củ, quả còn khiến cho làn da của bạn trở nên đẹp hơn và giải quyết một số vấn đề thường có trên da. Giúp cải thiện làn da, giúp xóa tan các vết thâm nám, mụn và sẹo thâm. Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, chỉ sau 2 tuần sử dụng nước uống detox làn da của bạn sẽ trở nên trắng sáng hơn. Ngoài việc giúp giảm cân và cải thiện sức sống cho làn da thì detox còn giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt hơn và cải thiện dần sức khỏe.

Sử dụng detox là cách hiệu quả để giảm cân đón Tết

Với cách sử dụng đơn giản, có thể cải thiện phần nào trong thời gian ngắn, nhất là trong dịp Tết đang gần kề, nên detox hẳn là biện pháp lý tưởng để các chị em có thể chọn lựa trong việc kiểm soát cân nặng cũng như cải thiện làn da.

Gợi ý những công thức detox giảm cân đón Tết hiệu quả

Để bắt đầu cho quá trình làm đẹp hiệu quả cùng nước detox thì việc đầu tiên cần làm đó là bạn phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu, cũng như những công thức hiệu quả trong quá trình này. Để giúp bạn dễ dàng lựa chọn cân nhắc cho phù hợp với bản thân hơn cùng tâm sự phụ nữ tham khảo những gợi ý dưới đây nhé:

Gợi ý một số công thức giảm detox cân đón Tết

  • Giảm cân đón Tết cùng nước detox từ táo và vỏ quế

Táo là loại trái cây rất giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất, không những giúp giảm cân, giải phóng năng lượng, mà còn có tác dụng phòng ngừa một số bệnh ung thư, tiểu đường loại 2, sỏi mật và cải thiện hệ miễn dịch. táo cũng được biết đến là “vũ khí” làm đẹp tự nhiên của chị em nhờ hàm lượng vitamin, chất chống oxy hóa dồi dào, ngăn ngừa tình trạng lão hóa, giúp làn da luôn tươi trẻ, giàu sức sống.

Nguyên liệu

– Táo: 1 quả

– Quế khô: 5 miếng

– Nước lọc: 1 lít

Giảm cân đón Tết cùng nước detox từ táo và vỏ quế

Cách làm

– Táo, quế rửa sạch, thái lát mỏng

– Để các nguyên liệu vào trong lọ, xếp đều

– Đun sôi nước và rót vào lọ.

– Để nguội và thưởng thức

Bạn có thể tái sử dụng bã từ 2-3 lần trước khi nó bắt đầu mất hương vị.

  • Giảm cân đón Tết cùng nước detox từ dưa hấu, bạc hà và dâu tây

Trong dưa hấu có nhiều chất oxy hoá có tác dụng chống viêm và nhiễm trùng đồng thời hạn chế quá trình tích tụ mỡ trong cơ thể.

Nguyên liệu

– Dưa hấu: 1/2 quả

– Dâu tây: 100 g

– Lá bạc hà: 1 nắm

– Nước sạch: 1 lít

Giảm cân đón Tết cùng nước detox từ dưa hấu, bạc hà và dâu tây

Cách làm

– Dưa hấy bỏ vỏ, dâu tây thái miếng

– Xếp dâu và dưa hấu vào bình, thêm chút muối và lá bạc hà

– Đổ đầy bình với nước lọc, để lạnh và thưởng thức.

  • Giảm cân đón Tết cùng nước detox từ chanh và nha đam

Ngoài những công dụng dưỡng da, nha đam còn được dùng để giảm cân, thành phần của nha đam có chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe, có thể giúp giảm cân hiệu quả mà không khiến bạn bị mất sức.

Nguyên liệu

Nha đam: ½ nhánh

Chanh: 1 trái

Nước lọc: 1 lít

Giảm cân đón Tết cùng nước detox từ chanh và nha đam

Cách làm

– Nha đam cắt bỏ vỏ, cắt miếng vừa. Chanh cắt lát mỏng.

– Cho tất cả nguyên liệu vào bình thủy tinh, thêm nước vào và thưởng thức

  • Giảm cân đón Tết cùng nước detox từ cam và dưa chuột

Là 2 loại trái cây tươi ngon và đem lại nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể, dưa chuột và cam là sự lựa chọn cho những cô nàng “mèo lười” nhưng vẫn muốn có được thân hình thon thả với detox giảm cân đón Tết.

Nguyên liệu

– Cam: 1 quả

– Dưa chuột: 1 quả

– Lá bạc hà: 1 nắm

– Nước sạch: 1 lít

Giảm cân đón Tết cùng nước detox từ cam và dưa chuột

Cách làm

– Cam, dưa chuột rửa sạch

– Cắt lát cam và dưa chuột

– Xếp cam và dưa chuột vào bình, thêm chút muối và lá bạc hà

– Đổ đầy bình với nước lọc, để lạnh và thưởng thức.

  • Giảm cân đón Tết cùng nước detox từ gừng và chanh

Chứa hàm lượng vitamin C cao, chanh đem đến nhiều lợi ích cho cơ thể. Ngoài ra, chanh giàu acid citric, thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, giải phóng nhanh lượng chất béo theo đường bài tiết tự nhiên, giúp giảm cân hiệu quả.

Nguyên liệu

– Chanh: 1 quả

– Gừng tươi: 1 củ

– Nước lọc: 1 lít

Giảm cân đón Tết cùng nước detox từ gừng và chanh

Cách làm

– Chanh, gừng rửa sạch

– Cắt lát 2 nguyên liệu trên

– Xếp nguyên liệu vào bình, thêm chút muối và lá bạc hà

– Đổ đầy bình với nước lọc, để lạnh và thưởng thức.

– Vắt thêm nước chanh và một ít gừng nạo.

Detox luôn là một phương pháp được ưa chuộng bởi tính hiện đại cùng sự đơn giản của nó trong việc thực hiện. Ngoài ra, với thời gian gấp rút để cải thiện vóc dáng và sức khoẻ trước Tết, thì hẳn đây là biện pháp các chị em không nên bỏ qua!

Lưu ý khi áp dụng detox giảm cân đón Tết

Cũng như tất cả các phương pháp làm đẹp khác, việc bạn sử dụng detox cũng cần lưu ý những điều dưới đây:

Bạn không nhất thiết phải dùng nước detox quá nhiều để thúc đẩy nhanh quá trình. Mỗi liệu trình sử dụng detox chỉ nên kéo dài khoảng từ 10 – 15 ngày.

Nên kết hợp cùng các biện pháp luyện tập, vận động để cải thiện và thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả hơn.

Những ai có tiền sử về dạ dày, suy thận thì nên tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi áp dụng biện pháp detox.

Detox sẽ ngon hơn khi uống lạnh.

Nên chú ý khi sử dụng biện pháp detox giảm cân

Nên tự làm nước detox tại nhà vì bạn có thể điều chỉnh công thức để phù hợp với bản thân.

Những thông tin trên đây phần nào đã đem đến những thông tin cần thiết cho các chị em về việc detox giảm cân đón Tết. Những gợi ý về công thức detox trên cũng là những bí kíp nhỏ để các chị em có thể áp dụng và thực hiện tại nhà.

Công nghệ giảm béo số 1 Thế giới nay đã có mặt tại Việt Nam! Khám phá ngay

Bình luận
Viết bình luận của bạn
Bình luận
X
Chat với chuyên gia