Giảm béo mặt tại nhà cực hiệu quả cho cô nàng mặt bánh bao

Giảm béo mặt tại nhà là mong muốn của các cô nàng sở hữu gương mặt bánh bao. Bởi từ lâu quy chuẩn về một gương mặt đẹp không còn là vẻ đầy đặn, phúc hậu của thời phục hưng thay vào đó là gương mặt V-line với phần cằm thon gọn như các Idol Hàn Quốc.

Nguyên nhân hình thành mặt béo, nọng cằm

“Mặt bánh bao” mang đến nét đáng yêu cho mọi cô nàng nhưng theo thời gian tiêu chuẩn về cái đẹp có sự thay đổi rất lớn. Vì thế các chị em đã tìm đến các phương pháp giảm béo mặt tại nhà.

Đa số chị em cho rằng một khuôn mặt V-line, không có nọng cằm như các Idol Hàn Quốc là gương mặt hoàn hảo, vượt qua mọi quy chuẩn của vẻ đẹp hiện đại. Nhưng hiếm có ai sinh ra đã sở hữu một gương mặt đẹp, bởi hầu hết các sao Hàn đều nhờ can thiệp phẫu thuật thẩm mỹ để mình đẹp hơn.

Giảm béo mặt tại nhà

Giảm béo mặt tại nhà

Đối với những chị em lo ngại với những biến chứng sau phẫu thuật thẩm mỹ có thể tham khảo một số phương pháp giảm béo mặt tự nhiên. Trước khi áp dụng các cách giảm béo mặt tự nhiên chị em nên tìm ra nguyên nhân khiến gương mặt của mình tròn trịa như vậy.

+ Di truyền

Béo mặt do di truyền là nguyên nhân phổ biến, nếu trong gia đình có nhiều người bị béo mặt, từ ông bà, cha mẹ cho tới con cái thì chắc chắn mặt béo sẽ di truyền tới các thế hệ sau. Béo mặt di truyền rất khó khắc phục, bởi nó xuất phát từ cơ địa và rất khó có thể thay đổi, chỉ có thể cải thiện phần nào.

+ Tăng cân quá nhanh 

Chế độ ăn uống nhiều chất béo, ăn uống không điều độ khiến chị em đối mặt với tình trạng tăng cân không kiểm soát. Khi cơ thể tăng nhanh về trọng lượng thì mỡ thừa trên mặt cũng dần tích trữ khiến gương mặt trở nên tròn trịa.

Giảm béo mặt tại nhà

Béo mặt do tăng cân

+ Thói quen sinh hoạt kém lành mạnh

Ngủ không đủ giấc là con đường ngắn nhất dẫn tới lão hóa da, một người trưởng thành nên ngủ đủ từ 6 – 8 tiếng mỗi ngày. Do đó ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày khiến các dấu hiệu lão hóa da xuất hiện sớm hơn đó là các nếp nhăn, lớp mỡ trên gương mặt. Ít vận động cơ mặt cũng dẫn đếm hiện tượng tích trữ mỡ thừa.

Giảm béo mặt tại nhà

Béo mặt do thói quen sinh hoạt không điều độ

+ Tuổi tác

Tuổi tác càng cao thì dấu hiệu lão hóa da càng thể hiện rõ hơn, đặc biệt lão hóa trên vùng da mặt khiến tổng thể gương mặt trở nên già nua. Các nếp nhăn xuất hiện ngày một dày hơn, da chùng nhão và các lớp mỡ thừa cũng bắt đầu ngự trị trên mặt.

3 cách giảm béo mặt tại nhà

Massage giảm béo mặt cho nữ

Từ lâu phụ nữ Nhật đã áp dụng các phương pháp massage nhằm trẻ hóa làn da đồng thời giảm béo mặt. Massage giúp tăng cường lưu thông máu, thư giãn cơ mặt đồng thời giảm căng thẳng, stress.

Chị em có thể thực hiện massage bằng tay hoặc nhờ đến sự hỗ trợ của các dụng cụ massage như đá massagen, thanh lăn…. Tip nhỏ dành cho các chị em khi massage đó là lựa chọn một loại dầu dưỡng phù hợp với làn da và thực hiện massage mỗi ngày. Vào buổi tối ở bước bôi kem dưỡng chị em có thể massga giúp kem thẩm thấu tốt hơn.

Cách massage giảm béo mặt cho nữ

B1: Làm sạch da bằng sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt.

B2: Lựa chọn môt loại dầu dưỡng phù hợp với làn da.

B3: Thực hiện các thao tác massage trong vòng 10 – 15 phút.

Giảm béo mặt tại nhà

Massage giảm béo mặt

Xông hơi giảm béo mặt tại nhà

Xông hơi giúp đào thải độc tố qua tuyến mồ hôi, đồng thời giúp lấy đi lớp mỡ thừa trên da nhờ cơ chế hơi nóng đốt cháy mỡ thừa. Ngoài ra xông hơi còn giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, giảm sự tích trữ mỡ thừa và làm tiêu hao năng lượng.

Bạn có thể thực hiện xông hơi bằng nước thông thường hoặc thêm một số nguyên liệu như chanh, lá ngải cứu, kinh giới… giúp làm sáng khỏe làn da.

Cách xông hơi giảm béo mặt

B1: Chuẩn bị nguyên liệu xông hơi.

B2: Cho tất cả các nguyên liệu vào một nồi nước và đun sôi cho tới khi nước xông hơi nóng già thì bắc xuống.

B3: Thực hiện xông hơi bằng cách chùm khăn kín đầu, quanh nồi nước, nến chú ý khoảng cách giữa mặt và nồi nước, có thể xông hơi trong vòng 5 – 10 phút.

Giảm béo mặt tại nhà

Xông hơi

Bài tập giảm béo mặt

Thực hiện các bài tập giảm béo mặt giúp cơ mặt linh hoạt hơn, sự vận động này tác động tích cực đến các lớp mỡ thừa khiến chúng giảm bớt.

Giảm béo mặt tại nhà

Bài tập giảm béo mặt

Trên đây là các phương pháp giảm béo mặt tại nhà mà chị em có thể áp dụng, nên kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý để mang lại hiệu quả nổi bật hơn.

Nguồn: tamsuphunu.vn

TIN LIÊN QUAN
Bình luận
Viết bình luận của bạn
Bình luận
Từ khóa