Học ngay bí quyết Park Shin Hye giảm cân cấp tốc

Cập nhật ngày: 06/03/2020

Park Shin Hye giảm cân cấp tốc để xuất hiện ấn tượng trong các bộ phim truyền hình. Mới đây cô nàng đã chia sẻ về bí kíp giảm cân của mình khiến fan hâm mộ trầm trồ.

Chế độ ăn kiêng của Park Shin Hye

Park shin Hye là sao nữ thường xuyên xuất hiện với ngoại hình thay đổi chóng mặt khiến người hâm mộ không khỏi ngạc nhiên. Nếu như là fan hâm mộ của cô nàng, bạn sẽ thấy một Park Shin Hye sở hữu thân hình mũm mĩm trong các bộ phim “You’re handsome”, “Người thừa kế”, “Người gỗ” nhưng cho đến phim “Silent Witnesses”, “Chuyện tình bác sĩ”, Park Shin Hye thay đổi phong cách khi trở nên xinh đẹp hơn với một vóc dáng quyến rũ, với thân hình thon gọn hơn.

Park Shin Hye giảm cân

Park Shin Hye trước khi giảm cân khá mũm mĩm

Nhờ giảm cân thành công, vẻ đẹp của cô nàng trở nên hoàn hảo hơn mà không một nữ thần thế hệ mới nào của trong Kbiz có thể sáng bằng. Cũng nhờ vậy mà các vai diễn được cô đảm nhận cũng gặt hái được thành công ngoài sự mong đợi. Hãy cùng xem qua chế độ ăn kiêng của Park Shin Hye trong 1 tháng.

Thực đơn ăn kiêng của Park Shin Hye

Sáng: 1 cốc sữa ít béo, 1 quả dưa chuột.

Trưa: 1 bát cơm, rau bắp cải luộc.

Tối: canh bắp cải, dưa chuột.

Các món ăn trong bữa ăn của cô nàng luôn được chế biến nhằm tối đa lượng dầu mỡ để giảm nguy cơ tăng cân nếu hấp thụ quá nhiều. Để bổ sung thêm vitamin cho cơ thể, người đẹp 9X uống nước đậu đỏ, nước đậu nành và bí ngô thay cho nước lọc. Cô cũng không quên nguyên tắc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ giảm cân và sở hữu làn da mịn màng hơn.

Park Shin Hye giảm cân

Thực đơn ăn kiêng của Park Shin Hye

Cách giảm cân của Park Shin Hye nhờ tập luyện

Bên cạnh chế độ ăn kiêng hằng ngày cô nàng còn áp dụng các bài tập khiêu vũ, bale kết hợp chạy bộ và leo núi để rèn luyện thể lực đồng thời hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Việc tập luyện thể dục thể thao có tác dụng giảm cân bởi đó là cách tốt nhất làm tiêu hao năng lượng nhanh chóng. Bên cạnh đó, các bài tập thể dục còn giúp tăng cường sức khỏe, tăng độ dẻo dai của cơ thể, giúp thân hình săn chắc và thon gọn hơn.

Sau 1 tháng thực hiện phương pháp giảm cân Park Shin Hye đã giảm được 10kg và tự tin vào vai diễn bác sĩ xinh đẹp trong “Chuyện tình bác sĩ”. Sự thành công của bộ phim một phần cũng nhờ vào sự lột xác ngoạn mục về ngoại hình của cô nàng.

Park Shin Hye sở hữu thân hình thon gọn sau giảm cân

Trên đây là bí quyết giảm cân của Park Shin Hye mà mọi cô gái đều mong muốn khám phá và thử nghiệm. Tuy nhiên chế độ ăn kiêng của sao Hàn luôn được đánh giá là rất khắc nghiệt và rất ít người bình thường có thể áp dụng phương pháp giảm cân đó. Phương pháp giảm cân của Park Shin Hye đòi hỏi bạn cần có sức khỏe thật tốt và có sự quyết tâm giảm cân. Nếu cảm thấy các phương pháp này không phù hợp bạn có thể tham khảo các công nghệ giảm cân hiện đại, không cần ăn kiêng, không tập luyện mà vẫn giảm cân nhanh chóng.

Công nghệ giảm béo số 1 Thế giới nay đã có mặt tại Việt Nam! Khám phá ngay

Bình luận
Viết bình luận của bạn
Bình luận
X
Chat với chuyên gia