Giảm béo tại nhà

Chúng tôi tổng hợp hơn 50+ cách giảm cân tại nhà an toàn hiệu quả được rất nhiều chị em áp dụng. Với mỗi bí quyết giảm cân an toàn tại nhà này, chúng tôi đều chỉ ta ưu và nhược điểm. Từ đó bạn sẽ lựa chọn được công thức giảm cân an toàn tại nhà phù hợp với bạn nhất.

Đánh bay nỗi lo với các bài tập giảm mỡ bắp tay cấp tốc tại nhà

Tháng Mười Một 1, 2019

Tamsuphunu.vn - 5.0 01 Giảm mỡ cần có thời gian để hiệu quả, đặc biệt là khi nó tập trung ở một khu vực cụ thể trên cơ thể bạn. Do đó, cánh tay thường được coi là một khu vực có vấn đề, khiến nhiều người tìm cách giảm mỡ cánh tay. May mắn thay, có […]

Không thể ngồi yên với các bài tập giảm mỡ vai và bắp tay!

Tháng Mười 22, 2019

Tamsuphunu.vn - 5.0 01 Sự thật là giảm cân là việc tạo ra sự thiếu hụt calo – nói cách khác, đốt cháy nhiều calo hơn mức bạn nạp vào. Vì vậy, rất nhiều người đã tham gia các lớp tập gym cũng như có những bài tập giảm vai u thịt bắp với mục tiêu có […]

Ăn nho có giảm cân không? Lời giải đáp từ chuyên gia

Tháng Chín 16, 2019

Tamsuphunu.vn - 5.0 01 Ăn nho có giảm cân không? Là một loại quả có hình thức nhỏ nhắn nhưng có võ bởi nho cung cấp lượng vitamin và khoáng chất cực kỳ dồi dào cũng như chứa chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Các nhà khoa học cũng đã chỉ […]

Phương pháp nhịn ăn 1 ngày giảm mấy kg là tốt nhất

Tháng Chín 7, 2019

Tamsuphunu.vn - 5.0 01 Phương pháp nhịn ăn 1 ngày giảm mấy kg là thắc mắc của nhiều người khi muốn tìm các phương pháp nhịn ăn nhanh nhất chỉ sau 1 ngày để giảm tối đa số kg mỡ thừa và phương pháp này áp dụng nhịn ăn mấy ngày thì xỉu. Phương pháp giảm cân […]

Cháo yến mạch giảm cân khó ăn | Tiết lộ cách nấu dễ ăn không hề ngấy

Tháng Tám 30, 2019

Tamsuphunu.vn - 0.0 00 Cháo yến mạch giảm cân khó ăn là nhận định mà nhiều tín đồ ăn kiêng kêu ca rằng cháo yến mạch khó ăn. Được mệnh danh là “thực phẩm vàng trong làng ăn kiêng”, cháo yến mạch không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà […]

Uống bột đậu tăng cân hay giảm cân | Điều bất ngờ mà bạn không biết

Tháng Tám 29, 2019

Tamsuphunu.vn - 5.0 01 Uống bột đậu tăng cân hay giảm cân là thắc mắc của nhiều chị em khi uống bột các loại đậu để giảm cân và cũng có không ít người áp dụng hiệu quả việc uống bột đậu để tăng cân tăng vòng 1 với bột đậu. Liệu rằng uống bột đậu giảm […]

Uống sữa tươi có đường có tăng cân không | Giải đáp từ chuyên gia

Tháng Tám 16, 2019

Tamsuphunu.vn - 5.0 02 Uống sữa tươi có đường có tăng cân không? Khi sữa là nguồn dinh dưỡng và vẫn có mặt trong thực đơn ăn kiêng giảm cân hàng ngày. Tuy nhiên một số chế độ ăn kiêng lại không khuyến khích bổ sung thêm sữa có đường, khuyên nên thay thế bằng sữa tươi […]

Sau khi ăn nên làm gì để giảm cân? Đây là bí quyết được áp dụng nhiều nhất

Tháng Bảy 30, 2019

Tamsuphunu.vn - 5.0 01 Sau khi ăn nên làm gì để giảm cân khi nhiều người có thói quen xấu nằm ườn ra ghế hay nhanh chóng đi lại. Những hành động này được cho vào danh sách đen vì nó ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của cơ thể, khiến cân nặng tăng nhanh […]

Uống mật ong trước khi ngủ giảm cân ngỡ ngàng với kết quả sau 1 tuần

Tháng Bảy 28, 2019

Tamsuphunu.vn - 5.0 01 Uống mật ong trước khi ngủ giảm cân là phương pháp giúp thanh lọc cơ thể và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó sự kết hợp giữa uống mật ong với một số nguyên liệu khác còn tăng thêm phần công dụng cho thực phẩm này, đặc biệt […]

Uống gì trước khi ngủ để giảm cân? Hé lộ 3 thức uống bạn không thể bỏ qua

Tháng Bảy 25, 2019

Tamsuphunu.vn - 5.0 04 Uống gì trước khi đi ngủ để giảm cân khi chế độ ăn kiêng được gợi ý nên bổ sung thêm một vài loại thức uống mỗi ngày sẽ trở nên hoàn chỉnh hơn. Nhưng cái khó ở đây đó là việc lựa chọn thức uống giảm béo cho buổi tối, đặc biệt […]