Uống bột sắn dây giảm mỡ bụng không?

Bột sắn dây không chỉ là một món ăn vặt mà nó còn được dùng để làm mát cơ thể. Không chỉ vậy, nhiều chị em còn sử dụng bột sắn dây giảm mỡ bụng. Loại thực phẩm này có thực sự loại bỏ được mỡ thừa không? Uống bột sắn dây giảm mỡ bụng như thế nào?

Uống bột sắn dây có giảm mỡ bụng không?

Bột sắn dây là một loại bột được làm từ củ sắn khô và nghiền thành bột. Rễ khoai mì đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc ngay từ đầu do hàm lượng chất dinh dưỡng và hóa chất thực vật cao. Ngày nay, bột sắn dây thường được dùng trong nhiều món ăn bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Trong tinh bột sắn thành phần tinh bột chỉ chiếm 12-15%. Ngoài ra, chúng còn chứa isoflavone – hoạt chất tự nhiên giúp cải thiện nội tiết tố, làm đẹp da và giữ dáng cho phái nữ. Bên cạnh đó, tinh bột sắn dây còn giàu hoạt chất puerarin, daidzein và genistein mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Theo đông y, bột sắn dây có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, cao huyết áp, thiếu máu cơ tim,… Rất tốt, hơn nữa còn dùng để chữa cảm sốt do ngoại cảm, đau cổ gáy, nhức đầu, kiết lỵ v.v. Sởi, sốt cao…Theo các nhà khoa học phương Tây, bột sắn dây rất giàu protein, lecithin và đặc biệt có tác dụng kích thích sản sinh estrogen – nội tiết tố nữ, từ đó tạo sự cân bằng cho cơ thể phụ nữ mang lại hiệu quả giảm cân cao hơn. Vì vậy, bột sắn dây cực kỳ hữu ích cho những ai có ý định giảm béo.

Uống bột sắn dây giảm mỡ bụng như thế nào?

• Cách uống bột sắn dây giảm cân đúng thời điểm rất quan trọng. Bạn không nên uống bột sắn dây vào buổi sáng sau khi thức dậy. Thật vậy, lúc này cơ thể còn yếu, nồng độ hormone trong máu thấp. Người bị huyết áp thấp không nên uống vào thời điểm này vì dễ bị lạnh tay chân. Sau 21h không nên uống bột sắn dây vì dễ gây lạnh bụng, nôn nao khó ngủ.
• Ngoài việc uống bột sắn dây giảm cân tốt thì uống bột sắn dây vào buổi trưa hoặc chiều sẽ cung cấp cho bạn rất nhiều năng lượng. Đặc biệt vào buổi trưa thường oi bức, bột sắn dây có tính hàn giúp giải nhiệt, giải nhiệt rất tốt. Nếu bạn uống bột sắn dây vào buổi chiều sẽ cung cấp cho bạn rất nhiều năng lượng. Để đạt hiệu quả giảm cân cao, bạn nên uống 1 cốc bột sắn dây sau bữa ăn trưa hoặc chiều khoảng 1-2 tiếng.
• Cách pha bột sắn dây giảm cân an toàn là không uống chung với mật ong và nghệ. Đặc biệt, mật ong khá “cẩn thận” với bột sắn dây nên việc kết hợp sẽ để lại nhiều hệ lụy cho sức khỏe.
• Mặc dù bột sắn dây thúc đẩy quá trình giảm cân nhưng nếu uống quá nhiều sẽ gây phản tác dụng. Cách uống bột sắn dây giảm cân là mỗi ngày chỉ nên uống khoảng 1 cốc.
• Bột sắn cũng cung cấp một lượng tinh bột. Bạn nên hạn chế tinh bột trong khẩu phần ăn hàng ngày và tăng cường ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi. Ngoài ra, hãy kết hợp tập thể dục và nghỉ ngơi điều độ để tăng hiệu quả giảm cân.
• Bột sắn dây có thể được lưu trữ trong nhiều năm nếu chưa mở. Bảo quản bột nơi khô ráo, thoáng mát, trong túi ziplock hoặc hộp đựng thực phẩm có nắp đậy kín. Khi sử dụng chỉ lấy một lượng vừa đủ và đậy nắp kín tránh ẩm ướt.

Ai không nên giảm cân bằng bột sắn dây?

Mặc dù bột sắn dây an toàn cho hầu hết mọi người nhưng nó vẫn có thể gây ra tác dụng phụ. Những người sau đây được khuyên không nên dùng bột sắn dây vì nó có thể tương tác với thuốc:

• Bạn đang dùng thuốc điều trị bệnh tiểu đường.
• Bạn bị hoặc đã bị ung thư vú hoặc bất kỳ bệnh ung thư nhạy cảm với nội tiết tố nào khác.
• Bạn đang dùng thuốc có chứa methotrexate hoặc tamoxifen.
• Bạn đang dùng thuốc làm loãng máu như aspirin hoặc warfarin.

Uống bột sắn dây để giảm mỡ bụng là cách giảm mỡ đơn giản nhưng hiệu quả, tuy nhiên bạn cần kiên nhẫn một chút để có thể thấy được kết quả. Để quá trình giảm mỡ bụng diễn ra nhanh hơn, bạn có thể thử cách giảm mỡ bụng bằng công nghệ cao. Vậy giảm béo bụng ở đâu hiệu quả? Không cần băn khoăn lo lắng, bạn có thể đến ngay thẩm mỹ viện Nevada để giảm mỡ bụng, cũng như mỡ trên cơ thể bằng phương pháp giảm béo an toàn mà lại có hiệu quả cao.

60 PHÚT "SÚT" HẾT MỠ THỪA: GIẢM BÉO CHỈ TỪ 499K

Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!