Giảm mỡ bụng bằng chanh có khó không? Có nên dùng chanh để giảm mỡ bụng không?

Giảm mỡ bụng từ thiên nhiên là đề tài nhiều người bàn đến, với mong muốn có thể giảm mỡ bụng bằng những cách đơn giản, ít tốn tiền và không ảnh hưởng đến sức khỏe. Một trong những cách giảm cân detox hiệu quả nhất là sử dụng chanh để giảm mỡ bụng. Rất nhiều người đã uống nước chanh giảm mỡ bụng hiệu quả. Vậy giảm mỡ bụng bằng chanh như thế nào đúng nhất?

Uống nước chanh giảm mỡ bụng như thế nào?

Chanh thúc đẩy quá trình trao đổi chất: Theo nghiên cứu, chanh có chứa lượng axit xitric cao – là loại axit hữu cơ có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, kích thích tiêu hóa nên giúp cải thiện quá trình trao đổi chất.

Giảm cảm giác thèm ăn: Trong thành phần của chanh có chứa một chất gọi là pectin polymer, chất này có tác dụng hạn chế cảm giác thèm ăn nên lượng thức ăn sẽ giảm đi.

Chanh ít calo: Hàm lượng calo trong mỗi cốc nước chanh rất thấp, chỉ khoảng 11 calo. Do lượng calo không đáng kể, nước chanh sẽ không khiến bạn tăng cân. Chanh chứa nhiều vitamin C: Vitamin C trong chanh có vai trò thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo, ngăn ngừa quá trình tích tụ mỡ gây thừa cân béo phì. Chanh tốt cho sức khỏe: Ngoài tác dụng thúc đẩy quá trình giảm cân, chanh còn được dùng làm thức uống detox, giúp thanh lọc cơ thể, giảm mỡ bụng hiệu quả.

Bật mí các cách giảm mỡ bụng bằng chanh

Uống nước chanh ấm giảm mỡ bụng

Cách giảm mỡ bụng với nước chanh hiệu quả mà bạn có thể áp dụng là uống nước chanh muối. Chanh muối có khả năng giải nhiệt rất hiệu quả, đồng thời nước chanh muối còn giúp đào thải mỡ thừa giúp bạn có vóc dáng cân đối hơn.

Cách giảm mỡ bụng bằng cách uống nước chanh vô cùng dễ dàng. Để làm nước chanh muối giảm mỡ bụng bạn chỉ cần chuẩn bị 1kg chanh tươi, 300g muối trắng, 1 hũ thủy tinh có nắp đậy. Rửa sạch chanh và cho vào lọ thủy tinh, cứ một lớp chanh sẽ rắc một lớp muối. Cuối cùng cho nước đun sôi để nguội xâm xấp mặt chanh rồi đậy nắp lại. Để khoảng 1 tháng là có thể dùng chanh muối.

Khi làm chanh muối, bạn chỉ cần lấy 1 quả chanh hòa với ½ cốc nước. Uống nước chanh muối trước khi ăn khoảng 20 phút để tăng cường hiệu quả giảm cân.

Uống nước chanh mật ong giảm mỡ bụng

Chanh và mật ong là một thức uống giảm béo tự chế có hương vị tuyệt vời, dễ uống. Chanh tươi có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hạn chế tích tụ mỡ thừa. Trong khi đó, mật ong có khả năng chống oxy hóa và kháng khuẩn tốt. Cách giảm cân bằng mật ong có lợi cho hệ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn.

Uống nước chanh pha mật ong vào buổi sáng giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, hạn chế cảm giác thèm ăn. Nước chanh và mật ong pha với nước ấm còn có tác dụng làm dịu dạ dày và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Để pha nước chanh mật ong, bạn chỉ cần chuẩn bị 1 quả chanh, một cốc nước ấm và 1-2 thìa mật ong. Vắt chanh vào cốc nước ấm, loại bỏ hạt, sau đó thêm mật ong và khuấy đều là có thể thưởng thức. Uống nước chanh pha mật ong sau khi ngủ dậy 30 phút hoặc sau khi ăn sáng khoảng 25 phút sẽ cho hiệu quả cao nhất.

Giảm mỡ bụng bằng nước chanh gừng

Gừng có tính nóng và có khả năng đốt cháy chất béo hiệu quả. Kết hợp gừng với cách giảm mỡ bụng bằng quả chanh sẽ là giải pháp giảm mỡ bụng tuyệt vời cho chị em phụ nữ. Nước gừng chanh có tác dụng giảm béo, làm chậm quá trình oxy hóa và có lợi cho dạ dày.

Nước chanh gừng giúp hạn chế cholesterol trong máu, đốt cháy lượng calo dư thừa trong cơ thể Nước chanh gừng còn có tác dụng phòng ngừa các bệnh như viêm họng, bệnh đường hô hấp, cảm lạnh…

Để làm nước chanh gừng giảm mỡ bụng, bạn cần chuẩn bị khoảng 2 quả chanh, 1 nhánh gừng, đá và nước lọc. Gừng rửa sạch, xay nhuyễn, đun sôi gừng với nước trong khoảng 30 phút. Sau khi đun sôi, lọc bỏ bã gừng, đợi nước ấm dần thì vắt chanh vào. Uống nước gừng chanh sau khi ăn khoảng 20 phút để kích thích tiêu hóa, đốt cháy calo, ngăn tích tụ mỡ thừa.

Giảm mỡ bụng bằng chanh muối

Cách giảm cân bằng chanh hiệu quả mà bạn có thể áp dụng là uống nước chanh muối. Chanh muối có khả năng giải nhiệt rất hiệu quả, đồng thời nước chanh muối còn giúp đào thải mỡ thừa giúp bạn có vóc dáng cân đối hơn.

Để làm nước chanh muối giảm mỡ bụng bạn chỉ cần chuẩn bị 1kg chanh tươi, 300g muối trắng, 1 hũ thủy tinh có nắp đậy. Rửa sạch chanh và cho vào lọ thủy tinh, cứ một lớp chanh sẽ rắc một lớp muối. Cuối cùng cho nước đun sôi để nguội xâm xấp mặt chanh rồi đậy nắp lại. Để khoảng 1 tháng là có thể dùng chanh muối.

Khi làm chanh muối, bạn chỉ cần lấy 1 quả chanh hòa với ½ cốc nước. Uống nước chanh muối trước khi ăn khoảng 20 phút để tăng cường hiệu quả giảm cân.

Hãy chọn cách giảm mỡ bụng từ quả chanh phù hợp để sở hữu chiếc bụng thon gọn nhanh chóng nhé! Chúc bạn giảm cân thành công!

Nếu chị em không có thời gian hoặc cơ địa không cho phép giảm mỡ bụng bằng những phương pháp trên thì có thể tìm hiểu về một số phương pháp giảm béo bằng công nghệ cao. Và nếu còn đang tìm hiểu địa chỉ giảm béo uy tín thì có thể tham khảo tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada. Chúng tôi tự hào là địa chỉ uy tín, tin cậy mang lại vóc dáng thon gọn, chuẩn đẹp cho các chị em có nhu cầu làm đẹp trên khắp cả nước. Với tay nghề giảm béo chuyên sâu, các bác sĩ tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada đã giúp hàng triệu khách hàng mỗi năm trên toàn hệ thống khắc phục được các vấn đề về tăng cân, thừa mỡ, thay đổi ngoại hình nhờ các công nghệ hiện đại. Để tham khảo thêm về chi phí giảm mỡ bụng bao nhiêu tiền bằng công nghệ cao thì chị em có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được chuyên viên của Nevada tư vấn chi tiết nhất tùy theo cơ địa cũng như tình trạng mỡ thừa của từng người.

60 PHÚT "SÚT" HẾT MỠ THỪA: GIẢM BÉO CHỈ TỪ 499K

Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!