Học lỏm bí quyết Song Hye Kyo giảm cân thần tốc sở hữu vẻ đẹp hút hồn

Song Hye Kyo giảm cân cấp tốc để sở hữu vóc dáng thon gọn hơn, nhờ giảm cân thành công mà cô nàng cũng trở nên xinh đẹp, quyến rũ hơn. Cho đến nay các bí quyết giảm cân của Song Hye Kyo vẫn khiến nhiều chị em tò mò và mong muốn thần tượng bật mí bí quyết giảm cân nhanh.

song hye kyo giảm cân

Song Hye Kyo giảm cân như thế nào

Song Hye Kyo được biết đến như một biểu tượng nhan sắc của Hàn Quốc, với vẻ đẹp hút hồn dù đã bước sang độ tuổi 37. Bên cạnh đó là một thân hình quyến rũ khiến trai trẻ Song Joong Ki mê đắm.

Nhìn vào vóc dáng hiện tại của Song Hye Kyo ít ai nghĩ có thời điểm cân nặng của cô lên đến 70kg và thường xuyên xuất hiện với thân hình mũm mĩm trong các bộ phim đầu tay.

Nhược điểm về ngoại hình đã khiến bà xã Song Joong Ki gặp không ít phiền toái trong công việc và cô nàng đã quyết tâm giảm cân.

Thay vì nhờ đến sự can thiệp của dao kéo như nhiều nữ diễn viên khác, Song Hye Kyo chọn phương pháp giảm cân tại nhà và áp dụng những cách giảm cân vô cùng đơn giản, dễ dàng thực hiện nhưng hiệu quả mang lại thì khá bất ngờ,

Bí quyết giảm cân của Song Hye Kyo

+ Uống 3 lít nước chanh pha loãng mỗi ngày

Theo tiết lộ của Song Hye Kyo trong một chương trình giải trí thì cô nàng uống 3 lít nước chanh pha loãng mỗi ngày để giúp giảm cân nhanh.

Chanh chứa nhiều vitamin C, axit citric, chất chống lão hóa và nhiều thành phần dinh dưỡng khác có tác dụng cải thiện hệ thống tiêu hóa, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Ngoài ra uống nước chanh hằng ngày còn giúp làm sáng da, ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa da.

Cô thường pha 1/2 quả chanh với 1 lít nước lọc và uống 3 bình một ngày. Nhờ uống nước chanh pha loãng mà cơ thể còn được thanh lọc độc tố, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

+ Ăn uống điều độ

Cô chú trọng bổ sung nhiều chất dinh dưỡng vào bữa ăn trưa và sáng, đồng thời tránh xa các thực phẩm chứa nhiều calo. Chế độ ăn kiêng của cô chủ yếu bao gồm rau xanh, trái cây.

Vào bữa tối cô chỉ ăn đậu phụ vì chúng giàu protein, chất dinh dưỡng và ít calo. Ngoài ra ăn đậu phụ còn làm tăng cảm giác no bụng và hạn chế thu nạp thêm các loại thực phẩm khác.

+ Tránh xa đồ ăn vặt

Đồ ăn vặt hay thức ăn chế biến sẵn chứa nhiều đường và chất béo nên khi ăn sẽ khiến cân năng tăng nhanh đồng thời gây ra một số bệnh khác như tiểu đường, các vấn đề về tiêu hóa hay tim mạch. Song Hye Kyo luôn lựa chọn những thực phẩm giàu chất xơ và ít calo nhằm hạn chế tối đa nguy cơ tăng cân.

+ Tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày

Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học cô còn tranh thủ tập thể dục mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và hỗ trợ quá trình giảm cân.

Trên đây là những bí quyết giảm cân của ngọc nữ điện ảnh Hàn Quốc Song Hye Kyo. Chính nhờ những bí kíp này mà cho đến nay cô vẫn sở hữu nhan sắc vạn người mê cùng thân hình đúng chuẩn nữ thần.

Nguồn: tamsuphunu.vn

Bình luận
Viết bình luận của bạn
Bình luận
Từ khóa