Mỡ bụng từng tảng trôi tuột với cách nấu nước sả gừng uống giảm cân

Cách nấu nước sả gừng uống giảm cân nhận được nhiều lượt tìm kiếm của chị em làm đẹp. Bên cạnh gương mặt xinh xắn, ưa nhìn thì một vóc dáng cân đối, săn chắc cũng là mong muốn của không ít người. Vì thế mà không ít các cách giảm cân tại nhà được hội chị em săn lùng với hy vọng có được vóc sáng như ý. Từ việc hỏi người thân về cách giảm cân cho đến tìm hiểu trên các diễn đàn lớn như webtretho, chỉ cần ở đâu có thể trả lời cho câu hỏi “làm sao để có cách giảm cân tốt nhất” là chị em đều mách nhau tìm hiểu. Hiểu được khát khao có được vóc dáng thon gon của không ít người, hôm nay Tâm sự phụ nữ sẽ gửi đến bạn cách nấu nước sả gừng giảm cân không chỉ có tác dụng đánh tan mỡ bụng mà còn giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả.

Sả và gừng mang đến lợi ích cho sức khỏe

Cách nấu nước sả gừng uống giảm cân hiệu quả

Cách nấu nước sả gừng uống giảm cân hiệu quả cũng khá đơn giản nhé chị em. Với những công dụng tuyệt vời trên, đặc biệt là tác dụng giảm mỡ thừa thì chẳng có lý do gì mà bạn không bắt tay vào thực hiện cách làm nước sả gừng uống giảm cân ngay thôi. Cách làm nước sả gừng giảm cân không quá khó, chỉ cần thực hiện đúng theo hướng dẫn dưới đây bạn sẽ có cho mình cốc nước sả gừng giảm cân hiệu quả.

Hướng dẫn cách nấu nước sả gừng uống giảm cân:

Chuẩn bị nguyên liệu làm nước sả gừng giảm cân

Để có nước sả gừng uống giảm cân hàng ngày thì khâu chuẩn bị nguyên liệu vô cùng quan trọng. Bạn nên chọn loại sả được trồng từ 10 tháng đến 1 năm, chọn loại cây mập, thân chắc và có mùi thơm. Còn đối với củ gừng bạn nên chọn loại gừng có lõi nhiều xơ, có đường vân tròn rõ nét, mùi thơm cay nồng, và có dính một ít đất bên ngoài. Đây cũng là cách để chúng ta phân biệt giữa gừng Việt Nam và gừng Trung Quốc.

Sả và gừng là hai loại cây khá dễ trồng nên nếu băn khoăn trong việc lựa chọn thì bạn có thể tự trông chúng tại nhà,đảm bảo an toàn. Nguyên liệu đầy đủ để làm trà sả gừng giảm cân bao gồm:

+ Sả: 1 củ

+ Gừng: 1 củ nhỏ

+ Đường phèn hoặc mật ong

+ Nước sạch

Chuẩn bị nguyên liệu khi áp dụng cách nấu nước sả gừng giảm cân

Sơ chế nguyên liệu làm nước sả gừng giảm cân

Cách nấu sả gừng uống giảm cân sau khi đã có các nguyên liệu chính thì chúng ta sẽ bắt tay vào sơ chế nguyên liệu.

+ Gừng cạo sạch vỏ, sả bóc bớt lớp vỏ bên ngoài sau đó rửa sạch cả hai nguyên liệu.

+ Sả đập dập sau đó cắt thành từng khúc nhỏ, gừng đập dập

Cách làm nước sả gừng giảm cân hiệu quả

Cách nấu nước sả gừng uống giảm cân sau các bước chuẩn bị và sơ chế thực hiện như sau:

+ Đun sôi 300ml nước sau đó cho một chút đường phèn đã chuẩn bị vào, khuấy đều

+ Cho sả vừa chuẩn bị vào nồi nước và đun thêm khoảng 5 phút thì cho sả vào đun 2 phút rồi tắt bếp.

+ Để nước sả gừng có mùi thơm và ngon hơn sau khi tắt bếp bạn không nên uống luôn mà đậy nắp lại khoảng 3 phút.

+ Cuối cùng bạn chắt lấy phần nước và sử dụng.

Cách nấu sả gừng giảm cân

Với những bạn thích uống mật ong thì có thể áp dụng cách giảm cân với nước gừng sả mật ong. Khi nấu bạn sẽ không cho đường phèn mà chỉ cho thêm gừng và sả, khi rót ra cốc bạn cho thêm mật ong và thưởng thức. Nên uống nước sả gừng giảm cân hoặc nước sả gừng mật ong trước khi ăn trưa 20 phút hoặc trước bữa tối 30 phút.

Tác dụng giảm cân của nước sả gừng

Cách nấu nước sả gừng uống giảm cân đúng cách giúp chúng ta có được loại detox có tác dụng đánh tan mỡ bụng hiệu quả nhưng bạn có biết tại sao chúng lại có khả năng triệt tiêu mỡ thừa đến vậy không? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết tác dụng giảm cân của nước sả gừng và xem nước sả gừng có tác dụng gì ngoài tác dụng giảm cân không nhé!

Gừng có tính nóng khi đi vào cơ thể sẽ tạo thành nguồn nhiệt lượng đốt cháy các mô mỡ thừa cứng đầu. Bên cạnh đó trong thành phần của sả chứa một hoạt chất có khả năng làm giảm cholesterol, điều hòa cơ thể. Vì thế khi sả và gừng “song kiếm hợp bích” sẽ tạo thành một loại thần dược có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Gừng, sả giúp giảm cân

Không chỉ mang đến tác dụng giảm cân, hương thơm nhẹ từ nước sả gừng còn giúp tinh thần con người trở nên thoải mái và  thư giãn. Một số hoạt chất khác trong củ sả và gừng còn có tác dụng thanh lọc cơ thể, hỗ trợ quá trình tiêu hóa, điều trị chứng mất ngủ, chống lại các bệnh cảm cúm, cảm lạnh. Đối với phụ nữ khi đến kì kinh nguyệt sử dụng gừng và sả còn hỗ trợ giảm đau bụng kinh và giảm viêm khớp. 

Review cách uống nước sả gừng giảm cân webtretho

Đọc review là cách chân thực nhất để biết nước uống sả gừng có tác dụng giảm cân hiệu quả hay không? Dạo một vòng webtretho bạn sẽ thấy các chị em đang bàn luận sôi nổi về cách nấu nước sả gừng uống giảm cân cũng như cách uống loại detox này. Hãy xem chị em đánh giá thế nào khi sử dụng nước sả gừng giảm cân nhé.

Bạn nguyenthihuong hỏi về cách uống nước sả gừng giảm cân

Bạn Hoa_nguyen_54 chia sẻ về cách uống nước sả gừng giảm cân

Bạn huonghana chia sẻ về cách uống nước sả gừng giảm cân

Có thể thấy một số chị em đã có những hiệu quả khi áp dụng cách giảm cân bằng nước sả gừng, bên cạnh đó một số chị em thắc mắc cách giảm cân bằng nước sả gừng có tốt không.

Lưu ý cách giảm cân bằng nước sả gừng

Cách làm nước sả gừng giảm cân cũng khá đơn giản để có được detox nước sả gừng. Sử dụng nước sả gừng giảm cân bạn cũng cần có những lưu ý cụ thể nhé. Tác dụng giảm cân của sả và gừng rất tốt, tuy nhiên bất cứ phương pháp giảm cân nào cũng có mặt lợi và hại. Khi giảm mỡ bụng bằng nước sả gừng các bạn cũng cần lưu ý một số điều sau:

– Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng giảm cân bằng phương pháp này nếu bạn có tiền sử bị bệnh dạ dày, huyết áp.

– Nên vận động nhẹ nhàng 30 phút mỗi ngày như đi bộ hoặc tập yoga và áp dụng thêm thực đơn giảm cân nhanh an toàn để có kết quả tốt nhất.

– Uống từ 1,5 – 2 lít nước lọc hàng ngày, áp dụng chế độ ăn lành mạnh, không dùng chất kích thích.

– Dừng ngay cách giảm cân bằng nước sả gừng nếu nếu có dấu hiệu mệt mỏi, chóng mặt hay buồn nôn

– Tùy cơ địa từng người mà bạn có thể giảm nhanh hay chậm

Trên đây là cách nấu nước sả gừng uống giảm cân có tác dụng hiệu quả. Mong rằng bài viết này sẽ mang đến cho bạn những thông tin giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên với các cách giảm cân tại nhà sẽ cần có thời gian mới có được kết quả giảm cân rõ rệt.

60 PHÚT "SÚT" HẾT MỠ THỪA: GIẢM BÉO CHỈ TỪ 499K

Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!