Dân mạng sục sôi với thực đơn giảm cân của sao Hoa ngữ hàng đầu

Thực đơn giảm cân của sao Hoa ngữ luôn gây tò mò với phái nữ khi các người đẹp đã có những cú lội ngược dòng và sở hữu thân hình quyến rũ chỉ sau một thời gian ngắn thực hiện chế độ ăn kiêng. Còn chần chờ gì nữa mà không lưu lại các thực đơn ăn kiêng của các mỹ nhân Hoa đán hàng đầu hiện nay.

Thực đơn giảm cân của sao Hoa ngữ

Thực đơn giảm cân của sao Hoa ngữ có gì khác so với các thực đơn giảm cân nhanh thông thường mà các sao lại có sự lột xác về ngoại hình nhanh như vậy là thắc mắc của rất nhiều chị em khi tìm hiểu về phương pháp ăn kiêng giảm cân của sao Hoa ngữ.

• Cách giảm cân của Trịnh Sảng 

Trịnh Sảng được biết đến là một trong những Hoa đán nổi tiếng sở hữu gương mặt xinh đẹp nhưng thân hình của cô lại luôn ở trong trạng thái báo động, có thời điểm cô chỉ nặng 44kg trong khi cao tới 1m68.

Mới đây trên trang cá nhân của mình cô đã chia sẻ mình đã tăng 5kg khiến cho fan hâm mộ mừng thầm khi thần tượng của họ sắp thoát khỏi cái mác cò hương. Nhưng ngay lập tức sau dòng trạng thái đó cô tự thấy mình cần phải giảm cân cấp tốc vì Trịnh Sảng cho rằng cô đẹp nhất khi gầy.

Trịnh Sảng giảm cân

Người hâm mộ cũng từng phát hiện ra Trịnh Sảng viết trong nhật kí giảm cân của mình rằng cô quyết tâm giảm 7,5kg sau 17 ngày. Để thực hiện kế hoạch này, người đẹp ra sức ăn kiêng bằng cách uống nước lọc mỗi ngày kết hợp ăn vặt mỗi ngày.

• Cách giảm cân của Dương Mịch

Được mệnh danh là mỹ nhân có style sân bay chất lừ, Dương Mịch đã khiến không ít fan phải điêu đứng trước vẻ đẹp thoát tục của cô. Không chỉ sở hữu gương mặt đẹp hoàn hảo, Dương Mịch còn có sự nghiệp diễn xuất đồ sộ, đáng ngưỡng mộ.

Với đôi chân nuột nà cùng vóc dáng cân đối, Dương Mịch luôn khiến mọi phái đẹp phải trầm trồ ngưỡng mộ mỗi khi cô xuất hiện. Chia sẻ về bí quyết giữ dáng của mình, Dương Mịch cho biết, thay vì nhịn ăn hay thực hiện chế độ ăn kiêng hà khắc, cô tăng cường hấp thu những thực phẩm giàu protein.

Bởi nguồn dinh dưỡng này sẽ giúp cô no lâu hơn, ngoài ra cô còn bổ sung thêm yến mạch cho bữa ăn sáng, uống cafe đen và không quên uống đủ nước mỗi ngày để giữ dáng.

Dương Mịch béo sau sinh và đây là cách giảm cân của cô ấy

• Triệu Lệ Dĩnh giảm cân như thế nào?

Triệu Lệ Dĩnh là một trong những tiểu hóa đán đắt show nhất tại Trung Quốc. Sở hữu gương mặt thanh thoát, ngây thơ, nên cô thường xuyên được nhắm vào những nhân vật trẻ trung hơn sơ với tuổi thật. Tuy nhiên Triệu Lệ Dĩnh hay bị gắn mác thừa cân vì gương mặt của cô có phần tròn trĩnh hơn trong khi vóc dáng lại vô cùng nhỏ nhắn.

Để tránh bị hiểu lầm về cân nặng của mình, Dĩnh Nhi giảm cân bằng cách chia thành nhiều bữa ăn trong một ngày và cô không áp dụng bất kì một chế độ ăn kiêng nào. Hằng ngày cô tích cực ăn những thực phẩm chứa protein như thịt gà, vây cá… và các loại rau củ quả như cam, bưởi, dưa chuột, cà rốt…

Không ăn quá no và chỉ ăn vừa đủ là bí quyết giảm cân của cô nàng. Ngoài ra Dĩnh tỷ còn bổ sung thêm trà thải độc nhằm duy trì vóc dáng cân đối hơn.

Triệu Lệ Dĩnh xinh đẹp hơn sau giảm cân

• Thực đơn giảm cân của Địch Lệ Nhiệt Ba

Mỹ nhân Tân Cương Địch Lệ Nhiệt Ba luôn khiến người đối diện phải ngưỡng mộ bởi vẻ ngoài vô cùng xinh đẹp, đôi mắt hút hồn với gương mặt lai Tây hoàn hảo.

Khi mới vào nghề dù sở hữu vẻ đẹp khác biệt nhưng Nhiệt Ba cũng thường xuyên nhận phải chỉ trích vì thân hình thiếu cân đối. Nhưng chỉ sau một thời gian ngắn, cô nàng đã sở hữu vóc dáng thon gọn bất ngờ.

Nhiệt Ba cho biết cô không thực hiện bất kì một chế độ ăn kiêng nào mà chỉ chú trọng vào việc bổ sung vitamin, chất xơ và khoáng chất cho cơ thể.

Mỹ nhân Tân Cương giảm cân thành công nhờ chế độ ăn này

Hằng ngày cô ăn nhiều rau xanh và trái cây kết hợp chia thành 6 bữa nhỏ trong 1 ngày. Cô nàng cũng áp dụng nguyên tắc không ăn bất kì một loại thực phẩm nào sau 7 giờ tối để giảm cân và giữ dáng.

Trên đây là những thực đơn giảm cân của sao hoa ngữ hàng đầu Cbiz mà chị em có thể tham khảo và thực hiện. So với thực đơn giảm cân của sao Hàn thì những thực đơn kể trên có phần dễ dàng áp dụng hơn, hiệu quả giảm cân khá cao.

60 PHÚT "SÚT" HẾT MỠ THỪA: GIẢM BÉO CHỈ TỪ 499K

Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!