Thực hư cách giảm mỡ bắp chân bằng muối có hiệu quả không?

Giảm mỡ bắp chân bằng muối luôn là chủ đề được các cô nàng “bắp chuối” quan tâm đến. Một đôi chân thon gọn được coi là điểm cộng về hình thể nhưng đối với những cô nàng không may sở hữu bắp chân to thì đó lại là một điểm trừ rất lớn. Tuy nhiên chị em hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng mỡ bắp chân bằng các phương pháp giảm cân bằng muối dưới đây.

Giảm mỡ bắp chân bằng muối hiệu quả như thế nào?

Để giảm mỡ bắp bằng muối tại nhà chị em hay sử dụng muối hột, một nguyên liệu làm đẹp trong dân gian đến nay vẫn được rất nhiều phụ nữ ưa chuộng. Trong muối hột chứa nhiều khoáng chất như canxin, sắt, kẽm, kali, đóng vai trò là chất điện giải trong cơ thể.

Khi muối được làm nóng sẽ sinh ra nhiệt lượng có tác dụng đốt cháy mỡ thừa vùng bắp chân to cơ địa, đồng thời làm săn chắc và cải thiện tối đa tình trạng mỡ bắp chân.

giảm mỡ bắp chân bằng muối

Giảm mỡ bắp chân bằng muối

Ngoài việc giảm béo bắp chân hiệu quả, muối còn có tác dụng tẩy da chết. Khi massage lên da sẽ giúp loại bỏ các lớp tế bào cằn cỗi, mang đến cho bạn làn da săn chắc, đồng thời làm thông thoáng lỗ chân lông.

Là con đường giúp da thẩm thấu tốt hơn các dưỡng chất trong một số nguyên liệu có tác dụng giảm mỡ khi kết hợp cùng muối và gừng là mọt ví dụ điển hình, Đây được coi là bộ đôi khiến mỡ thừa không cánh mà bay.

Top 5 cách giảm mỡ bắp chân bằng muối 2019

Uống chanh muối

Bổ sung một cốc nước chanh muối mỗi ngày giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả, đồng thời giúp bù chất điện giải rất tốt cho những người thường xuyên tập luyện thể dục thể thao.

Trong đó chanh có tính axit, vị chua, được dùng như một nguyên liệu giảm cân phổ biến, khi kết hợp với muối làm tăng thêm hiệu quả thanh lọc cơ thể, bài trừ độc tố đồng thời giảm mỡ thừa trên cơ thể nhanh chóng đặc biệt là vùng mỡ bắp chân.

– Chuẩn bị nguyên liệu: 1/2 quả chanh, 1/2 thìa cafe muối, 250ml nước.

– Cách thực hiện

+ Chuẩn bị một cốc nước ấm, cho thêm 1/2 thìa cafe muối và hòa tan.

+ Tiếp tục vắt chanh vào cốc nước muối và uống trực tiếp.

giảm mỡ bắp chân bằng muối

Nước chanh muối

Xông hơi bằng muối

Xông hơi bằng muối giúp đào thải độc tố và mỡ thừa qua tuyến mồ hồi, đồng thời làm sạch da tối đa, ngăn chặn nguy cơ viêm lỗ chân lông vùng bắp chân. Phương pháp này rất tiết kiệm và dễ thực hiện, chị em có thể thực hiện từ 2 – 3 lần/ tuần.

– Chuẩn bị nguyên liệu: 2 thìa muối, nước.

– Cách thực hiện

+ Chuẩn bị một nồi nước cùng lượng nước vừa đủ để xông mặt.

+ Cho thêm muối vào nồi nước và đun sôi cho nước nóng già rồi mới bắc xuống và thực hiện xông.

+ Để xông hơi chị em cần đến một chiếc khăn tắm lớn, chùm kín phần bắp chân và nồi nước.

+ Chú ý da và nồi nước cách nhau một khoảng cách đảm bảo da không bị bỏng.

+ Thực hiện xông hơi trong vòng 15 phút.

giảm mỡ bắp chân bằng muối

Xông hơi giảm mỡ

Massage giảm mỡ bắp chân với muối

Massage với muối giúp loại bỏ tế bào chết trên da, thải độc cho da, giảm lượng nước tích trực ở bắp chân, mang đến cho bạn làn da săn chắc, đồng thời tăng thêm hiệu quả của các sản phẩm giảm mỡ kết hợp muối.

– Chuẩn bị nguyên liệu: 2 thìa muối trắng, nước lọc.

– Cách thực hiện

+ Hòa 2 thìa muối trắng vào một ít nước lọc.

+ Dùng hỗn hợp massage lên da, cho tới khi tạo ra nhiệt lượng.

+ Tiếp tục massage trong vòng 10 phút, thực hiện 2 – 3 lần/ tuần giúp bạn nhanh chóng sở hữu 1 size bắp chân chuẩn hơn

giảm mỡ bắp chân bằng muối

Massage giảm mỡ bắp chân

Chườm muối nóng

Muối nóng giúp kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa, giúp vùng mỡ bắp chân nhanh chóng bị loại bỏ sau một thời gian kiên trì áp dụng.

– Chuẩn bị nguyên liệu: 1 bát muối hột, 1 miếng vải dày.

– Cách thực hiện

+ Bắc chảo lên bếp, cho muối vào chảo và rang nóng muối.

+ Khi muối đã nóng đến độ phù hợp, cho muối vào túi vải và chườm lên vùng da bắp chân.

+ Chú ý không chườm muối quá nóng có thể gây bỏng da.

+ Chườm muối nóng trong vòng 10 phút, cho tới khi muối đã nguội hết.

+ Muối chườm chị em có thể tái sử dụng nhiều lần.

giảm mỡ bắp chân bằng muối

Chườm muối nóng giảm mỡ bắp chân

Chườm muối gừng 

Muối gừng rang nóng chườm lên vùng bắp chân tăng gấp đôi hiệu quả giảm mỡ so với việc sử dụng chúng riêng lẻ. Muối gừng có tác dụng kích thích lưu thông tuần hoàn máu và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu: Gừng và muối ( tỉ lệ 1:1)

Cách thực hiện

+ Gừng mua về rửa sạch, cạo vỏ, đập rập.

+ Trộn đều muối và gừng cho vào chảo và rang nóng.

+ Đảo đều tay cho tới khi muối và gừng chuyển qua màu nâu thì tắt bắp, đổ muối ra miếng vải dày.

+ Thực hiện chườm muối lên vùng bắp chân trong vòng 10 phút cho tới khi muối nguội, chú ý không chườm muối quá nóng lên trên vùng da bắp chân.

giảm mỡ bắp chân bằng muối

Muối gừng giảm mỡ

Như vậy chị em hoàn toàn có thể giảm mỡ bắp chân bằng muối ngay tại nhà theo các gợi ý trên. Bên cạnh đó nên kết hợp chế độ ăn uốn hợp lý và tập luyện đúng cách để nhanh chóng sở hữu đôi chân thon gọn.

Để biết thêm thông tin chi tiết về phương pháp giảm béo bằng muối bạn hãy nhanh tay đăng ký với Tâm sự phụ nữ để nhận tư vấn miễn phí sớm nhất.

TIN LIÊN QUAN
Bình luận
Viết bình luận của bạn
Bình luận
Từ khóa