Uống chè vằng có giảm cân được không? – Khám phá những lợi ích thần thánh của chè vằng trong việc giảm cân

Trong y học dân gian, chè vằng vốn được xem là một loại thần dược. Uống chè vằng thường xuyên mang sẽ giúp sức khỏe được tăng cường, chống thiếu máu và tình trạng chán ăn cũng được cải thiện. Vậy uống chè vằng có giảm cân được không? Đây chắc chắn là câu hỏi của không ít chị em phụ nữ khi loại chè này vẫn thường được các chị em truyền tai nhau về khả năng giảm cân, tiêu mỡ thần thánh. Đọc ngay bài viết dưới đây để tìm cho mình câu trả lời chính xác cho câu hỏi chè vằng có giảm cân được không.

Uống chè vằng có giảm cân được không?

Uống chè vằng có giảm cân được không? Uống chè vằng trong bao lâu thì giảm được cân? Người bình thường uống chè vằng có giảm cân không? Hay ngoài tác dụng giảm cân, chè vằng còn có tác dụng gì đối với sức khỏe? Đây là những câu hỏi của rất nhiều người trước khi quyết định uống loại chè này. Hãy tìm câu trả lời qua những thông tin dưới đây:

• Tác dụng giảm cân của chè vằng

Liệu chè vằng có giảm cân không như những gì mọi người vẫn thường truyền tai nhau? Câu trả lời là có. Trong chè vằng có chứa 3 hợp chất chính đó là Flavonid, Glycozit và Ancaloid. Trong 3 hợp chất đó, Glycozit có khả năng thúc đẩy quá trinh giảm mỡ, thải độc trong cơ thể. 

Glycozit có trong chè vằng kích thích quá trình đốt mỡ, thải độc hiệu quả

Glycozit là chất khiến chè vằng có vị đắng đặc trưng. Chúng có khả năng kích thích vị giác của người uống rất tốt, giúp người uống luôn cảm thấy ngon miệng khi ăn, tuy nhiên chúng cũng là chất khiến quá trình tiêu hóa và đốt mỡ trở nên nhanh chóng hơn. Ngoài ra, trong chè vằng có chứa Flavoid có khả năng ngăn chặn quá trình oxy hóa diễn ra bên trong cơ thể. Ancaoid giúp hạ huyết áp. 2 chất này cũng là một trong những thành tố quan trọng giúp phòng tránh bệnh ung thư. 

Vậy nên, nếu bạn thắc mắc chè vằng giảm cân không thì câu trả lời chắc chắn là có. Không chỉ giúp quá trình giảm cân của bạn được diễn ra nhanh chóng, mà loại chè này còn có khả năng bảo vệ và tăng cường sức khỏe. Đây cũng là một món thức uống phù hợp với người làm văn phòng, khi phải dành hàng giờ ngồi một chỗ. Bạn có thể tham khảo thêm thực đơn giảm cân cho nhân viên văn phòng để có kế hoạch giảm cân hiệu quả nhất.

• Uống chè vằng trong bao lâu thì giảm cân?

Ngoài câu hỏi chè vằng có giúp giảm cân không thì việc uống chè vằng trong bao lâu thì giảm cân cũng là vấn đề được nhiều người quan tâm.  

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng, tùy vào cơ địa của mỗi người mà hiệu quả giảm cân khi uống chè vằng là khác nhau. Bên cạnh đó, việc áp dụng phương pháp uống chè vằng để giảm cân cần được phối hợp cùng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh và chế độ luyện tập phù hợp.

Uống chè vằng mang lại hiệu quả giảm cân chỉ sau 2 ngày

Nếu bạn có một chế độ ăn uống và luyện tập thể dục, thể thao hợp lý kết hợp cùng việc uống chè vằng mỗi ngày, sau 2 ngày, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt bên trong cơ thể. Bạn sẽ cảm thấy cơ thể nhẹ nhõm, thanh thoát hơn hẳn, đây là lúc quá trình đốt mỡ bên trong cơ thể bắt đầu diễn ra. Và sau 1 tháng áp dụng phương pháp giảm cân uống chè vằng kết hợp cùng chế độ ăn lành mạnh và luyện tập thường xuyên, bạn có thể giảm được từ 3 – 4 kg. Bạn có thể tham khảo thực đơn giảm cân nhanh để áp dụng trong quá trình giảm cân của mình. 

Uống chè vằng thế nào để giảm cân?

Nếu đã biết uống chè vằng có thể giúp giảm cân, vậy uống chè vằng như thế nào để việc giảm cân diễn ra nhanh chóng và đạt hiệu quả cao nhất? 

• Cách uống chè vằng tươi/khô giảm cân

Để việc uống chè vằng giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả, bạn cần biết cách nấu. Và cách nấu đầu tiên mà bạn có thể áp dụng đó là sử dụng lá chè vằng. Cách nấu như sau:

Bạn có thể nấu chè vằng bằng lá chè vằng khô hoặc tươi

+ Lá chè vằng tươi rửa sạch, cắt nhỏ, sau đó cho vào nồi nước đun sôi trong khoảng 15 phút. 

+ Sau 15 phút, các chất trong thân, cành, lá chè vằng ra hết, tiếp tục đun bằng lửa nhỏ trong 5 – 7 phút. 

+ Sau khi đun xong, bạn có thể lấy ước chè vằng ra và uống lúc còn nóng. 

Khi uống nước chè vằng, bạn nên uống lúc nước còn nóng và không nên uống nước để qua đêm. Vậy nên, sau một thời gian sử dụng phương pháp này, mà bạn vẫn thắc mắc chè vằng uống có giảm cân không thì bạn nên xem lại cách nấu và cách uống đã đúng chưa. 

• Cách uống cao chè vằng giảm cân

Cao chè vằng có giảm cân không? Ngoài lá chè vằng tươi hoặc khô, bạn có thêm một sự lựa chọn nữa đó là cao chè vằng. Xét về mặt hiệu quả trong việc giảm cân, thì cao chè vằng cũng không hề thua kém cách sử dụng lá chè vằng tươi hay khô. Còn xét về độ tiện dụng thì sử dụng cao chè vằng nấu nước có phần trội hơn. Để nấu nước cao chè vằng cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần đun sôi nước, cho cao chè vằng vào theo tỷ lệ phù hợp và tiếp tục đun sôi nhỏ lửa trong 15 phút. 

Ngoài nấu chè vằng bằng lá, bạn có thể nấu bằng cao chè vằng để uống

Với nước cao chè vằng, bạn có thể uống khi nóng hoặc lạnh đều được. Bên cạnh đó, bạn cũng nên lưu ý trong việc bảo quản cao chè vằng. Cao chè vằng nên được bảo quản trong tủ lạnh để việc nấu dễ dàng hơn. 

Lưu ý khi uống chè vằng giảm cân để phát huy hiệu quả tốt nhất

Ngoài thắc mắc chè vằng có tác dụng giảm cân không, hay cách uống chè vằng như thế nào là chuẩn nhất, thì bạn nên lưu ý một số điều sau:

Uống chè vằng mỗi ngày giúp giảm cân hiệu quả

• Uống chè vằng đặc có khả năng đốt mỡ, giảm cân tốt hơn uống chè vằng loãng.
• Chè vằng sẽ phát huy hiệu quả tốt nhất khi uống nóng.
• Đối với lá chè vằng, bạn nên bảo quản ở những nơi thoáng mát, sạch sẽ, tránh những nơi độ ẩm cao.
• Đối với cao chè vằng thì nên bảo quản trong tủ lạnh thay vì bảo quản ở môi trường bên ngoài.

Có thể thấy việc uống chè vằng có tác dụng rất tốt trong việc đốt mỡ, giảm cân. Bên cạnh đó, loại chè này cũng được xem là một phương pháp để bảo vệ sức khỏe, giảm thiểu các vấn đề như mỡ máu, béo phì, huyết áp cao,… Vậy nên nếu bạn vẫn thắc mắc uống chè vằng có giảm cân được không thì câu trả lời là có và chúng còn là “vị cứu tinh” tuyệt vời giúp bạn khắc phục nhiều vấn đề về sức khỏe.  

60 PHÚT "SÚT" HẾT MỠ THỪA: GIẢM BÉO CHỈ TỪ 499K

Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!